Kouzlo hudby aneb jak na nás hudba působí

 Není žádným tajemstvím, že každý z nás rád poslouchá hudbu. Jednou z úplně prvních otázek při setkání s novým člověkem je otázka hudebních preferencí. Odpověď je docela schopná vyvolat jakoukoli reakci: může pomoci sblížit lidi, hádat se, podnítit živou konverzaci, která bude trvat několik hodin, nebo nastolit mnoho hodin smrtelného ticha.

V moderním světě je hudba velmi důležitá pro každého jednotlivce. Móda, která má ve zvyku se vracet, nešetřila obchody s vinylovými deskami: v centru města je nyní najdete v ne zcela vzácných obchodech. Pro ty, kteří rádi poslouchají hudbu, jsou vždy a všude dostupné placené služby jako Spotify a Deezer. Hudba nás do určité nálady, snadno se mění a odráží naši náladu, motivuje nás nebo nás naopak uvrhuje po hlavě do smutku a melancholie, když už je nám špatně. Hudba však není jen koníček; hudba může být někdy použita jako pomůcka, když potřebujeme více pracovat, více se soustředit. Existují případy, kdy je poslech určité hudby předepsán pro lékařské účely nebo když se nám snaží pomocí hudby něco prodat. S pochopením toho, jak lze hudbu používat, přichází uvědomění si její síly a skutečné síly jejího vlivu na nás.

Hudba pro trénink v tělocvičně

Téma poslechu vlastní hudby v posilovně bylo probráno nejednou a nakonec se shodli na hlavním tvrzení: hudební doprovod při intenzivním tréninku působí pozitivně. Hudba nás odvádí od bolesti a fyzického stresu, což nás činí produktivnějšími. Účinek je dosažen produkcí dopaminu – hormonu štěstí a euforie. Také rytmická hudba pomáhá synchronizovat pohyby našeho těla, což snižuje krevní tlak, zrychluje metabolismus a výdej energie a zbavuje fyzického a psychického stresu. Během tréninkového procesu se člověk často naladí na produktivitu a viditelné výsledky: hudba v tomto případě podporuje mozkové procesy a stanovování určitých cílů. Vynikajícím příkladem je slavný herec a kulturista Arnold Schwarzenegger. Slavný Rakušan opakovaně prohlásil, že hudbu poslouchá na zahřátí i při samotném tréninku. Jednou z kapel, kterou upřednostňuje, je britská skupina Kasabian.

Hudba, která vám pomůže se soustředit

Každý den jsme v situaci, kdy se potřebujeme soustředit na něco důležitého, a to platí zejména na pracovišti. V kanceláři hudba nikoho nepřekvapí: sluchátka jsou nezbytným atributem mnoha kancelářských pracovníků, kteří se snaží přehlušit cizí hluk. V tomto případě hudba pomáhá soustředit se na logické uvažování a úkol, který je třeba splnit, zvláště když kolem vás mluví kolegové a kopírka pracuje nepřetržitě. Kromě kanceláře existuje mnoho oblastí činnosti, kde je tato metoda použitelná a oblíbená. Britská televizní moderátorka a hvězda online kasina PokerStars Liv Boeree ráda hraje na kytaru a často hraje hudbu, aby se naladila do práce a někdy i k rozptýlení. Zejména hraje coververze písní finské rockové skupiny Children of Bodom.

Hudba v reklamě

Hudba je nedílnou součástí reklamy, ať se nám to líbí nebo ne. Často jsou určité melodie spojeny se značkami, které používají hudbu pro reklamní účely, a asociace s nimi se objevují již od prvních hudebních tónů. Z vědeckého hlediska souvisí s lidskou pamětí. Známá hudba nás může vrátit v čase do vzpomínek na dětství, na nedávnou dovolenou nebo jednoduše do jakéhokoli jiného období v životě, kdy jsme opakovaně poslouchali stejnou píseň. Tvůrci reklamy toto spojení využívají pro své účely, protože vám písnička snadno připomene reklamu na určitý produkt, i když se tato reklama v televizi a rádiu dlouho nehraje. Lidé si tak před každými Vánocemi a Novým rokem koupí pár lahví Coca-Coly, když uslyší známou melodii z reklamy. To někdy stačí k tomu, aby se nám vzpomínky vryly do paměti, a je docela možné, že nás to někdy tlačí k nákupům, které nepotřebujeme.

Hudba v medicíně

Už od dob starověkého Řecka je používání hudby k léčebným účelům známo pro svou účinnost. Řecký bůh Apollón byl bohem umění a patronem múz a byl také považován za boha hudby a léčení. Moderní výzkumy potvrzují logiku starých Řeků: hudba dokáže snižovat krevní tlak, pomáhá bojovat proti stresu a pomáhá udržet pod kontrolou zrychlený tep. Centrální nervový systém podle výzkumů pozitivně reaguje na hudební rytmus a téma je v současnosti podrobněji zkoumáno. Existuje teorie, že hudba může podporovat tvorbu mozkových buněk, ale toto tvrzení dosud nebylo vědecky podloženo.