Rytmika pro děti: lekce v mateřské škole

Rytmika (rytmická gymnastika) je systém hudebního a rytmického vzdělávání, jehož účelem je rozvíjet smysl pro rytmus a koordinaci. Rytmice se také říká hodiny pro děti (většinou předškolního věku), ve kterých se děti učí pohybovat se za hudebního doprovodu, ovládat své tělo, rozvíjet pozornost a paměť.

Rytmus pro děti je doprovázen zábavnou, rytmickou hudbou, takže hodiny vnímají pozitivně, což jim zase umožňuje lépe si osvojit látku.

Trochu historie

Rytmiku jako vyučovací metodu vytvořil na počátku 20. století profesor ženevské konzervatoře Emile Jacques-Dalcroze, který si všiml, že i ti nejnedbalejší studenti začali vnímat a pamatovat si rytmickou strukturu hudby, jakmile začali se pohybovat k hudbě. Tato pozorování položila základ pro systém později nazvaný „rytmická gymnastika“.

Co dává rytmus?

V rytmických třídách se dítě rozvíjí mnohostranně, získává řadu dovedností a schopností:

• Zlepšuje se tělesná zdatnost dítěte a rozvíjí se koordinace pohybů.
• dítě se učí nejjednodušší taneční pohyby, zvládá pojmy jako tempo, rytmus, ale i žánr a povahu hudby
• miminko se učí adekvátně vyjadřovat a ovládat své emoce, rozvíjí se tvůrčí činnost
• Rytmus ve školce je dobrou průpravou na další hudební, taneční a sportovní kroužky.
• Rytmická cvičení poskytují hyperaktivním dětem výbornou „klidnou“ relaxaci
• rytmus pro děti pomáhá relaxovat, učí je volně se pohybovat, vytváří pocit radosti
• Rytmické lekce vštěpují lásku k hudbě a rozvíjejí hudební vkus dítěte

Rozdíly mezi rytmikou a tělesnou výchovou či aerobikem

Mezi rytmickou gymnastikou a běžnou tělesnou výchovou či aerobikem je jistě mnoho společného – pohybová cvičení v obou se provádějí na hudbu v určitém rytmu. Ale zároveň jsou sledovány různé cíle. Rytmus neupřednostňuje fyzický rozvoj, technika výkonu není prioritou, i když i ta je důležitá.

V rytmické gymnastice je kladen důraz na rozvoj koordinace, schopnosti poslouchat a slyšet hudbu, cítit své tělo a volně ho ovládat a samozřejmě rozvíjet smysl pro rytmus.

Kdy začít cvičit?

Předpokládá se, že je optimální začít s rytmickou gymnastikou ve věku 3-4 let. V tomto věku je koordinace pohybů již značně rozvinutá. Rytmika v MŠ probíhá zpravidla od 2. juniorské skupiny. Ale raná vývojová centra také praktikují dřívější starty.

Po pouhém roce, kdy se batolata sotva naučila chodit, jsou schopna se naučit základní pohyby a provádět je na hudbu. Miminko se toho moc nenaučí, ale získá užitečné dovednosti, které mu velmi usnadní další všeobecný i hudební rozvoj a učení.

Struktura rytmických hodin

Rytmická cvičení zahrnují pohybová cvičení, která vyžadují dostatečný prostor. Rytmus v mateřské škole probíhá v tělocvičně nebo hudebně, obvykle za doprovodu klavíru (přínosné a zpestření hodiny bude i použití zvukových stop dětských písniček a moderních tanečních melodií).

Děti se rychle unaví monotónními činnostmi, proto je lekce založena na střídání malých 5-10 minutových bloků. Nejprve je nutná fyzická rozcvička (obměny chůze a běhu, jednoduchá cvičení). Poté přichází „hlavní“ aktivní část, která vyžaduje maximální napětí (fyzické i intelektuální). Poté děti potřebují odpočinek – klidné cvičení, nejlépe vsedě na židličkách. Úplný „relax“ si můžete zařídit s uklidňující hudbou.

Další je opět aktivní část, ale na známém materiálu. Na konci lekce je dobré udělat si venkovní hru nebo zahájit minidiskotéku. Přirozeně se ve všech fázích, včetně relaxace, používá materiál, který je vhodný pro dosažení cílů rytmické gymnastiky.