Hlasová hygiena aneb jak si vypěstovat dobrý hlas?

Někteří vokalisté jsou od narození obdařeni krásným hlasem a aby proměnili surový diamant ve skutečný diamant, musí se jen trochu snažit. Ale co ti lidé, kteří se chtějí stát opravdu dobrými zpěváky, ale povaha jejich hlasu není tak silná?

Jak tedy pěstovat svůj hlas? Věnujme pozornost třem hlavním bodům: poslech dobré hudby, profesionální zpěv a každodenní rutina zpěváka.

Dobrá hudba

To, co si dáte do sluchátek, se zcela odráží ve vašem hlase, věděli jste to? Ve skutečnosti, pokud posloucháte dobré vokalisty, kteří mají „masový“, jak se říká, správně tvarovaný hlas, váš hlas bude vytvořen úplně stejně. Tímto způsobem můžete nejen vytvořit nový hlas, ale také opravit již vytvořený.

Prosím, myslete na to při příštím přidávání do seznamu skladeb! To je pro každého muzikanta samozřejmě velmi důležité, pokud se zajímá o to, co dělá.

Zpívání pro vokalisty je jako rozcvička pro sportovce!

Žádný sportovec nezačne trénovat nebo soutěžit bez zahřátí. Totéž by měl dělat zpěvák ve vztahu ke zpěvu. Zpívání totiž nejen připravuje hlasový aparát na tvrdou práci, ale rozvíjí i pěvecké schopnosti! Při zpěvu dělají dechová cvičení a bez správného dýchání při zpěvu se nedá nic dělat!

Pravidelné dobré zpívání vám umožní rozšířit váš rozsah, zlepšit intonaci, aby váš hlas zněl rovnoměrněji při zpěvu, zlepšit vaše artikulační a pravopisné schopnosti a mnoho dalšího. Pro každou dovednost existují jiná cvičení, jak už asi víte. Začněte každou lekci vokálu zpěvem!

Hlasová hygiena a pracovní režim zpěváka

V hlasovém slovníku má pojem „hlasová hygiena“ následující význam: dodržování určitých pravidel chování zpěváka, která zajišťují zachování zdraví hlasového aparátu.

Zjednodušeně to znamená, že nemůžete zpívat po dlouhou dobu, aniž byste si udělali přestávku na tóny, které jsou pro váš hlasový rozsah velmi vysoké. Musíte si dávat pozor, jakou zátěž kladete na svůj hlas. Nadměrné zatížení NENÍ POVOLENO!

Na hlasový aparát negativně působí náhlé změny teplot (po koupeli v chladu nezpívejte!). Velmi důležité je také věnovat dostatek času spánku. Dostatečně se vyspat! A za přísného režimu...

Co se týče výživy, je vhodné nekonzumovat potraviny a nápoje, které dráždí sliznici krku, např.: kořeněné, příliš slané, příliš studené nebo horké. Není třeba hned po jídle zpívat, jen to naruší přirozené dýchání, ale také byste neměli zpívat s prázdným žaludkem. Nejlepší možnost: zpívat 1-2 hodiny po jídle.