Natahování prstů pro kytaru. 15 protahovacích cviků s fotopříklady

Natahování prstů pro kytaru. obecná informace

Jednou z nejzásadnějších dovedností kytaristy je bezpochyby protahování prstů. Postupem času se vyvíjí a umožňuje vám dosáhnout na vzdálenější pražce kytary a také zvyšuje výdrž a flexibilitu, což se hodí například při braní tyče. V tomto článku budeme podrobně hovořit o tom, jak rozvinout natažení prstů na kytaru, a také si ukážeme řadu jednoduchých cvičení.

K čemu slouží protahování prstů?

Strečink je pro kytaristu velmi důležitá dovednost. Díky němu se dostane na dříve nedostupné pražce jak v sólových partech, tak ve hře na akordy. Muzikant tak má více prostoru pro skládání partů a výběr správných not. Některé akordy vyžadují strečink, zvláště pokud jde o jazzové triády. Spolu se strečinkem se trénuje i výdrž prstů – proto byste měli brát barre se stává jednodušší.

Cvičení protahování prstů bez kytary

Tato část poskytuje cvičení pro protahování prstů, které nevyžadují použití kytary. Vystačíte si s rovnou, rovnou plochou, jako je stůl, nebo nebudete potřebovat žádné materiály po ruce. Tato cvičení lze použít jako rozcvičku levá kytara, než budete dělat jiná cvičení nebo jen hrát hudbu.

Pomocí okraje stolu

Položte ukazováček nebo prostředníček na roh stolu a nočního stolku a začněte ho tlačit dolů. Měli byste cítit brnění v oblasti kloubu. Dělejte to pomalu. Chvíli to podržte a poté uvolněte.

Za každý kloub

Toto cvičení je podobné předchozímu. Musíte opřít prst o zeď tak, aby na ní byl pouze první kloub. Chvíli držte a pak to samé opakujte s každým prstem.

Protahování se vteřinovou rukou

Při tomto cvičení spojte všechny prsty k sobě a dlaní druhé ruky je začněte ohýbat zpět. Ucítíte brnění v kloubech. Chvíli v této poloze vydržte, poté prsty narovnejte a nechte je odpočívat. Opakujte to desetkrát s každou rukou.

S kytarovým krkem

Spojte prsty do tvaru V a stiskněte je k sobě. Poté mezi ně sevřete krk kytary a postupně se snažte prohlubovat polohu krku směrem k dlani. Toto opakujte několikrát pro každý pár prstů.

Na celý kartáč

Spojte ruce v „modlitebním“ gestu a položte si je před hruď. Nyní je začněte pohybovat směrem k podlaze a dávejte pozor, abyste si neoddělili dlaně. Určitě pocítíte napětí v kloubech. Když k tomu dojde, držte je tak deset sekund a poté nechte ruce odpočinout.

Ve stejné poloze se snažte otočit ruce tak, aby se vaše prsty dívaly na podlahu a aby se vaše dlaně neoddělily. Podobně držte pozice asi deset sekund.

Prodloužení prstu

Spojte všechny prsty a sepněte je druhou rukou, stáhněte dolů a ohněte štětec, jak je znázorněno na fotografii.

protažení dlaně

Dlaní jedné ruky začněte odtahovat palec druhé ruky, dokud neucítíte mírné napětí ve svalech.

Podobně můžete natáhnout i zbytek prstů.

Protahování před vámi

Spojte prsty k sobě a natáhněte je před sebe, dlaně směřují dopředu. V tomto případě je velmi důležité neroztahovat lokty do stran a držet paže natažené rovně.

Protáhněte se za zády

Stejným způsobem můžete natáhnout ruce za zády, zatímco dlaně by měly být umístěny směrem k zádům a ne od nich.

Přes rameno

Zvedněte ruce a jednu hoďte za záda a ohněte loket. Uchopte ji druhou rukou, přitiskněte ji k uchu a zkuste se dotknout zad, aniž byste pohnuli ohnutou paží.

Na rovném povrchu

Položte ruku na rovný povrch. Zkuste to přes něj zploštit tak, aby se vaše prsty začaly od sebe co nejvíce rozcházet. Držte tuto pozici po dobu 30-60 sekund.

Protahovací "dráp"

Položte ruku dlaní směrem k vám. Spojte prsty tak, aby první klouby ležely v dlani a konečky prstů se dotýkaly jejich základny. Vaše ruka by měla vypadat jako „dráp“. Držte tuto pozici po dobu 30-60 sekund.

S pomocí expandéru

Můžete použít gumový expandér. Stačí ho zmáčknout co nejsilněji, chvíli podržet a pak uvolnit.

Zdvih prstů

Položte ruku na rovný povrch a pokuste se zvednout každý prst co nejvýše, aniž byste zvedli dlaň z podpěry.

palec cvičení

Nasaďte si na ruku gumičku tak, aby se zdálo, že přitahuje kartáč k sobě palcem. Poté s ní zkuste posunout doleva a doprava, abyste ji natáhli.

Uvolněte napětí z rukou

Chcete-li uvolnit napětí nahromaděné ve vašich rukou, zatřeste jimi.

Kytarová praxe

V této sekci vám nabídneme cvičení protahování prstů na kytaru. ve formě speciálních vah. Ke každému z nich je připojena také tabulatura. Typicky v těchto cvičení budete muset zahrát sadu not za sebou, umístěných na různých pražcích. Nejsou sice příliš melodické, ale z fyzického hlediska jsou užitečné. Zde je velmi důležité pamatovat na prstoklad a svírat pražce všemi prsty, nejen jedním.

Cvičení 1

Tento cvičení na kytaru bude vyžadovat, abyste v první polovině postupně stiskli 12., 15. a 16. pražec na každé struně. Prsty: 12 – ukazováček, 15 – bezejmenný, 16 – malíček.

Ve druhé polovině se budete muset vrátit k šesté struně na 15., 14. a 11. pražci.

Cvičení 2

Zde je zapojen pouze první řetězec. Zde budete muset zahrát noty od 12. a 15. pražce po 1, občas se vrátit k již zahraným.

Cvičení 3

Stejné jako u druhého cvičení, ale jiné poznámky.

Cvičení 4

Je velmi podobný prvnímu. Prstoklad se nemění, mění se pouze noty.

Cvičení 5

Velmi podobné druhému a třetímu cvičení.

Cvičení 6

Složitá verze první a čtvrté. Nyní jsou v každém taktu čtyři noty.

Cvičení 7

Stejné jako u šestého, ale jiné pražce.

Cvičení 8

Zde budete muset dosáhnout 21. pražce, což nemusí být tak snadné, jak se na první pohled zdá. Cvičení je ve své podstatě komplikovanou verzí těch, které jste prováděli dříve, kde se musíte pohybovat po jedné struně.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Protažení prstů - něco, na čem je třeba velmi tvrdě zapracovat. Umožní vám nejen dosáhnout na dříve nepřístupné pražce, ale také vám umožní provádět triky právně, stejně jako rozšířit svou schopnost skládat sóla nebo zajímavé vzory akordů. Doporučujeme provádět prezentovaná cvičení pravidelně. Nebude to trvat dlouho, ale velmi rychle se to vyplatí.